segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Proucuro explicações e não acho .

O que eu tô sentindo agora ?
Medo , insegurança , angustia ... são tantos nomes a dar para algo que não tem explicação , um sentimento que até ''ontem'' eu não conhecia .
Na verdade a minha ficha sobre situação ainda não caiu , eu ainda acredito em um certo milagre , ou vamos dizer assim, um ''tapa'' da realidade .
Sei que posso estar sonhado demais com a situação , posso tá esperando demais de um lugar que sei que não vai vim o que eu espero.
Mas meu coração ainda pede um pouco de espaço , sei lá , ou tornar de volta algo que já tive das minhas mãos , porém não tive o certo cuidado de preservar , ou não entenderam esse meu jeito de cuidar , de amar .
Não tem culpados , afinal , destino é destino .
Se estou passando por essa situação , alguma explicação tem , posso não entender agora , porém , mas tarde eu irei entender o porquê de Deus ter feito isso comigo .
Estou sofrendo muito com tal situação , mas Deus não dá nada a mais do que eu não possa aguentar , ele dá o frio conforme o coberto , sei que vou passar por tudo isso com esperança no coração , e mais tarde vou olhar pra trás e ver que tudo não passou de uma fase , uma fase ruim , mas Fase .
Tudo na vida passa ,  mas as pequenas coisas aquelas que nós pensamos que são muito pequenas para serem lembradas , são elas que levamos pro resto da vida , os gestos , palavras , situações .
Levo tudo o que foi bom , e olhe que foram muitos os momentos bons , não me lembro de nenhum ruim .
Enfim , seja o que Deus quiser , tô aqui pra o que der e vier !
Meu coração está aberto a hora que quiser estarei aqui , com o mesmo amor e carinho de sempre , pois tudo que falei não foi da boca pra fora , falei com o coração e se um dia fiz o que não agradou peço desculpas , e não foi a minha intenção , sei que vai ser dificil lerem isso mas pra mim já é  de um grande alivio ter dito tudo isso aqui, não tinha outra maneira de expressar tudo o que tô sentindo pois de uma certa maneira não tem como explicar e muito dificil pra mim ,  mas vamos lá , eu vou conseguir .



Por : Izabella Torres .

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Pare , pense .

Quando paramos pra pensar no que está acontecendo , e vemos que as coisas andam piores do que imaginavamos , nos desesperamos , a cabeça entra em conflito com o corpo , começamos a chorar de uma forma desesperada , não sabemos qual o mais certo a fazer , se demos fazer , enfim , várias coisas passam por nossas cabeças , mas nada que nos convença que tá tudo bem .
Pois bem , aí vem aquela velha história , bote tudo em pratos limpos , as vezes achamos que pode ser o mais dificil a se fazer , que é melhor deixar o tempo levar , mas não é , Definitivamente .
Se você não corre atrás , por que acha que a pessoa é que tem que vim atrás de você , você tá muito enganado , imagina se todos ficassem esperando uns pelos outros ... alguém iria ter que tomar uma iniciativa não é ? Pois bem , por que esse alguém não pode ser você , por que você não pode fazer algo pra mudar a sua vida ?  Por que tem que esperar a outra pessoa , e não você ir atrás do que você ama  ?
Cooorra atrás , converse , fale , diga o que você tá sentindo , abra seu coração , a coisa mais bela é resolver as coisas numa simples conversa , uma troca de olhares e um forte abraço .
Não espere por nada e nem nignuém  , pra você ir atrás do que lhe interessa , vá e enfrente e encare as coisas de cabeça erguida e não deixe que nada mude o que você pensa ou acha sobre a situação .
Tudo fica tão mais bonito , quando acaba tudo bem , sem precisar maiores conflitos , então , basta uma simples iniciativa pra tudo mudar , faça sua parte .


Por : Bellinha Mendes .

terça-feira, 20 de julho de 2010

É hoje é dia do Amigo ,
Dia tão especiial , dia onde você lembra tudo o que já passou com aquelas pessoas que ama verdadeiramente , mas também é dia de tristeza , por que aí nessas lembranças , vem também as pessoas que estão longe , aí siim , você senti como é ruuim a distância .
Amigos que você ama , que se distânciou de você por pura ironia do destino , aquele destino rude que separa quem a gente mais ama .
Mas o destino irá de fazer nos reencontrar , de alguma forma , em algum lugar , algum dia , iremos nos abraçar e rir de tudo o que passamos juntos .
Pois Amizade verdadeira , vai muito além da distância carnal , pois os amigos estão longe fisicamente , mas o coração deles , estão aqui juntinho ao nosso , lado a lado com você , presenciando tudo , e quando você pensa que tá longe , que olha pro céu e vê aquela estrelinha brilhando , pode ter a certeza que é o sorriso daquele seu amigo que tá longe , olhando pra mesma estrela e lembrando de você .

Os amigos vão e veem , mas só os verdadeiros permanecem , aguentando tudo , felicidade , tristeza , brigas e discursões ..

Então , quando bater aqueela saudade de seu amigo de longe , olhe pro céu e veja a estrela que mais brilha , e lá de onde ele estiver , também vai estar olhando pra essa mesma estrela e murmurando beem baixinho , eu te amo !


Quem inventou a distância , não sabe como doi a saudade .

Saaudade não mata , mas machuca muito por dentro , só de lembrar que você não pode ter aquele ombro pra chorar , aquele abraço pra acalmar e aquela olhada sincera , olho no olho , do seu amigo .

Enfim , um feliz dia do amigo para todos .


Por : Izabella Torres .

quinta-feira, 15 de julho de 2010

Fui fechando os meus olhos, pra esquecer

As vezes, passamos por certos momentos em nossas vidas, que não conseguimos entender. Tentamos de qualquer maneira achar uma resposta concreta, que possa nos explicar o motivo daquilo ter acontecido, mas nem sempre temos essas respostas, e parece que nada mais faz sentido, é como se o mundo tivesse fechado as portas para a sua dor. E mesmo sabendo que tem pessoas que querem o seu bem e fazem de tudo pra te ver sorrindo, o medo não te deixa levantar a cabeça e enfrentar os problemas de frente.

 Eu particularmente, não me entendo mais, não sei mais o que se passa na minha cabeça, tudo acontece muito rápido, tanto faz eu estar rindo como daqui a dois minutos eu estar chorando. Realmente não sei explicar, sinto uma angustia imensa, que aos poucos vai me dando uma insegurança, e passam várias coisas pela minha mente. Odeio me sentir assim, afinal quem é que gosta de parecer fraca ? Mas a questão não é essa, não é que eu seja fraca, se eu fosse fraca eu não aguentaria esse tormento, o meu problema é que eu sou muito sentimental e isso faz com que eu demonstre fraqueza.
Não vou negar que tenho vontade de sumir, desaparecer, ficar só, durante um bom tempo, mas também não vou negar que tenho pessoas que lutam por mim e que é por causa delas que ja não sumi a muito tempo, e são nessas pessoas que eu encontro a força pra seguir em frente, mesmo que eu caia novamente, mas sempre irei me levantar e vê que eu aprendi com aquilo.


Tá difícil manter o caminho,
Tenho andado em meio a espinhos,
Nem sempre é tão fácil acertar. ♪






  














Carolina Marques '

segunda-feira, 12 de julho de 2010

A cada vez mais as coisas acontecem sem você saber o real motivo da história .
Mais uma vez acontece o que você temia . Mas se tá acontecendo isso é por que algo você fez , a gente só colhe o que planta , nada mais do que a gente fez , a gente vai receber .

Deus dá o frio conforme o coberto , nada mais que a gente não aguente , ele escreve certo por linhas tortas.
Ele pode tá lhe colocando nessa situação pra você levar uma situada na situação e não se entregar demais em uma relação .
Mas também pode tá fazendo isso pra fortalecer mais esse laço , cada vez mais .
Pois não há esse relacionamento sem desentendimentos , ninguém é perfeito , ninguém !

A melhor coisa a se fazer é deixa o tempo levar , tempo é o melhor remédio pra tudo .
Mas , conversa também é um excelente remédio , traduz situações mal explicadas , dá mais segurança , e com certeza é a coisa mais sensata a se fazer , afinal , somos racionais e resolvemos as coisas na conversa , não precisa de qualquer tipo de agressão .
 Por isso , abra seu coração , deixe o orgulho de lado , peça desculpa , mostre o quanto você ama , indepedente do que está acontecendo , vá em frente !
Pois é na dificuldades que descobrimos quem nos Ama , e se você tem vergonha de dizer o quanto ama determinada pessoa , ela vai vim a pensar que você não gosta dela , coisa que não é verdade , apenas você teve medo de expor seus sentimentos por algum motivo .
 Não deixe pra dizer amanhã o que você pode dizer hooje , o amanhã pode ser tarde demais .

Por : Bellinha Mendes



domingo, 27 de junho de 2010

Por que só damos valor as pessoas quando perdemos ?

É fácil ,
É por que a gente só sabe o que é bom , quando conhece o ruim .
Mas nem sempre isso tem volta , tem certas coisas que o tempo e nem a saudade trás de volta .
Devemos cultivar e preservar as pessoas que estão ao nosso redor , dá o devido valor enquanto elas tão por perto , pois só saudade não será o suficiente pra que elas voltem e fique tudo no seu devido lugar .

Decepções , tristezas , acontecem com todo mundo , mas a diferença está como você vai se desculpar sobre determinada situação , só palavras não basta , pois palavras o vento leva , atitudes mostra que você está reconhecendo o erro e que está disposto (a) a voltar atrás e fazer tudo novamente sem repetir o erro.
Se você está tristee com alguém  , vá lá , converse e mostre que está arrepediindo coma situação , não espere essa pessoa correr atrás , você também tem que dar o primeiro passo , mesmo que não esteja errado , mostre a essa pessoa onde está o erro , mas sem mágoas .
Conversa é a base de tudo .
Nunca deixe de dizer um ''eu te amo'' pra aquelas pessoas que estão ao seu lado , mesmo que você ache isso bobo , mas vai ter aquelas pessoas que sabem cultivar esse seu sentimento e vai levar ele pra sempre .

''Se você ama alguém , fale , corações podem ser partidos por palavras que nunca foram ditas . ''

Por : Bella Torres .

sábado, 26 de junho de 2010

Sentimentos.

Tem certas horas que você olha pra uma pessoa e diz : Eu te amo , e na verdade não é realmente aquilo que você senti . Diz só pra ter mais um na lista de amigos , ou melhor , de colegas .
Pois Amizade de verdade vai muuito além de um ''Eu te amo'' , são atitudes , gestos , sinceridade ..
Coisas que coleguismo não sabe o que é isso !


Existem amigos e colegas.Mas qual é a diferença?Simples....

Amigos são aqueles e aquelas estão sempre ao nosso lado independente do que aconteça,nos alerta quando tem que alerta,da bronca quando é necessário,fica feliz com a nossa felicidade mesmo que ele não esteja tão feliz assim,nos compreende e nos amo pelo o que realmente somos.Os amigos são raros são como chuva no sertão.

Colegas são aqueles que podem até te acompanhar mas sempre com alguma intenção,estão com você quando você está no alge mas quando sua popularidade cai eles vão sumir e não pense que pode confiar nessa pessoa pois o primero segredo que você contar ela ela vai fazer questão de espalhar para todos.Colegas são como rosas num roseiral saudável,é o que não falta.



Então seja coerente e de valor a quem realmente merece.
 
Por : Bella Mendes
Às vezes estamos tão cegos por alguém que não enxergamos as outras possibilidades e depois de um grande tempo percebemos que aquela não é a pessoa certa nem a hora certa,então vai aparecer outra mais rápido do que você imagina  :s

Na vida , entram e saem pessoas , pessoas importantes e pessoas que não deixou nenhuma marca em você , pessoas que conviviram anos e anos com você e que saem assim do nada e deixam além de lembranças mágoas , magóas essas que machucam demais.

E depois querem voltar pra sua vida como se nada tivesse acontecido , querendo passar uma borracha no passaado como se isso fosse tirar todas as mágoas e voltar a ser coomo era antes.
Mudar é necessário mas nem sempre é essencial,só mude por você porque pelo os outros não é legal.
 
Por : Bellinha Mendes

Ilusão

As vezes pensamos conhecemos uma pessoa mas os acontecimentos nos mostram o contrário.


Ilusões,são presentes na vida e se você não passar por elas não vai aprender.

Sabemos que um dia inevitavelmente o que tememos vai acontecer,mas somos teimosos e insistimos naquela doce ilusão.

O destino é como um amor pode nos fazer sorrir e pode nos fazer chorar mas,  sem ele não podemos viver .
 
Todos já passamos por uma Ilusão , umas que deixam uma marca enorme e outras que o tempo apaga.
Ilusão não mata , só ensina a viver .
 
 
 
Por : Bellinha Mendes
 

terça-feira, 2 de março de 2010

Renovada....

" Deus por sua vez,faz tudo o que quer na hora que quer...Não adianta ficar querendo que tudo aconteça quando a gente acha que é o momento certo,não adianta pedir,esperniar,apenas podemos e devemos entender e esperar TUDO em Cristo!
  Vivi horas,dias,semanas e meses de AGONIA,a pura agonia.Não desejo isso pra ninguem...Um vazio dentro de mim,sentimento que coisa alguma me trouxe,com a viajem da minha mãe minha cabeça virou um pouco,e eu me sentia cada vez mais no fundo,no escuro,sem força pra nada,sem coragem,achando que tudo ia acabar,eu simplesmente as vezes preferia morrer!
  Mas se vc não conhece ainda eu lhes falo agora,conheço uma pessoa chamada Deus,que me entende PERFEITAMENTE e que esta comigo a todo momento,me apoiando e me enviando amigos a serem usados ao meu favor....Jesus mudou minha vida,e muda a cada dia que passa,eu "SÓ" sai do poço,só isso!o//
  Ele me renova a cada dia que tenho a coragem de Lhe pedir perdão!
  E isso me renova a cada momento em que eu em minha sã consciencia digo "TE PERTENÇO PAI!"

 

"Haverá um dia sem lágrimas, sem mais dor, sem mais
temores.
Haverá um dia quando as aflições desse lugar,
não existirão mais, nós Veremos Jesus, face a face.
Mas até aquele dia, nos agarraremos a Ti sempre"
 

domingo, 31 de janeiro de 2010

Saudade Que não acaba!

  Aki mais uma vez eu venho pra escrever o quanto eu estou triste por não estar perto dos meus IRMÃOS!
Vcs nem devem fazer ideia,só nós mesmo!Pq a cada dia que passa fica mais difícil,Pq a cada dia eu tenho mais vontade de estar com eles(mas mais dias dias eu não posso estar com eles!)!Por que?simples...Por que eles são minha VIDA,e eu estava simplesmente acostumada a vêl-los SEMPRE,e agora mal falo com eles quanto mais ver!
Minha vida ta tão difícil,as vezes nem gosto de falar assim,pq o Pai me deu saúde,família,casa e tudo mais,mas é pq ta muiiiiito dificil,pq não poder vê-los é simplesmente TERRÌVEL pra mim!eu nunca mais os-vi quanto antes,eu sei que vai mudar mas assim tb não néh!?Eu só vejo eles em dia de domingo(na igreja)e nas raras vezes que vou pra lá de tarde!
Pouxa eu sou muiiiiiiiito acostumada a viver sempre com a presença deles,de victor muito não,pq ele se mudou (infelizmente),assim como eu,mas mesmo assim ele ainda se fazia presente!Mas de Gabi,Anita e Helen....Eu sempre que precisasse eu podia contar com elas!E mais elas comigo,mas agora não,como elas vão contar cmg sem a minha presença?!
Eu Não sei como as pessoas conseguem viver sozinhas,vendo seus amigos 3 vezes no mês,CLARO QUE NÃO!!!Eu vou passar o resto da minha vida ao lado deles!
Amigas,eu não vejo a hora de morar logo com vcs,assim que eu fizer 18 a gente se muda amigas!Eu não quero perder mais nem um segunda da minha vida!
Eu AMO MUIIIIIIIIIITO VCS e a cada dia que vejo que vcs tão se reunindo e eu nunac tow,eu sofro mais e mais...
Mas eu vou persistir sempre,podem deixar que vcs nunca vão perder a minha IRMÃNDADE!!
AMO MUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITO MESMO VCS!!E VCS SEMPRE SERÃO A MINHA ALEGRIA ETERNA!
Beijos!!!
P.S.-Tá feio pq nem sei explicar o tão grande amor que tenho por vcs!

Obrigada por tudooo!!!!

quinta-feira, 28 de janeiro de 2010

"Bem-Casado"



"Quando você estiver triste, eu vou te ajudar a planejar uma vingança contra o filho da mãe que te deixou assim. Quando você me olhar com desespero, eu vou enfiar o dedo na sua guela e te fazer por pra fora o que estiver te engasgando. Quando você sorrir, eu vou saber que você deu uns pega em alguém ou em alguma coisa. Quando você estiver confusa, eu vou explicar pra você com palavras bem simples porque eu sei o quanto você é burra. Quando você estiver doente, fique bem longe de mim até se curar. Eu não quero pegar o que quer que você tenha. Quando você cair, eu vou apontar pra você e me mijar de rir. Então você me pergunta, “Por quê?”. Porque você é minha amiga e eu te amo merda."
()'
By:Amanda

  Amiga,achava que nunca conseguiria utilizar essa palavra pra me dirigir a vc,mas olha só,consegui,vc sabe que eu sempre quis ser tua amiga,porém vc sempre me achou amostrada...fazer oq as pessoas tem preconceito cmg...Mas aí,até que chegou 2009,1 ano depois de convivência ctg é que vc resolve tirar essa armadura,e olha ai.....AMIGAS pra sempre.....1 ano pra mim pareceu 20 de amizade,nossa amizade parecia fluir quando tudo ia conduzindo nossos passos....E agora mais que nunca vc é muiiiito especial pra mim,uma amiga que nunca esperei conseguir....amizade de colégio?nunca imaginei que existisse,pra mim era sempre falsidade,mas com vc?!é diferente...
Obrigada por estar sempre presente!
Te amo Amanda....Meu ETERNO bem-casado(tem ífem?)(rsrsr)
Beijos da tua Piu!

"Irmãnzinha"

"Posso viver milhões de anos, conhecer milhões de pessoas, rir milhões de vezes com alguém, mas nada nem ninguém pode ser comparada a você amiga!
porque eu posso estar na companhia de quem for, escutando quem for, conhecendo quem for, mas companhia nenhuma se compara a sua minha melhor amiga!
porque palavra nenhuma explica, quantidade nenhuma é bastante, e repetir milhões de vezes parece em vão porque a única coisa que pode demonstrar é o carinho, os momentos, as risadas, as conversas, os conselhos, a vida vivida uma com a outra !
porque amor de melhor amiga não se explica, não se compara, não se discute, não se despreza, não se entende, só se aplica, e se demonstra! (L)"

"EU TE AMO ! :*"


By:Thata!

Obrigada por tudo,pelos momentos,pelas "voltas",pelos "conselhos",pelas conversas realizadas nas madrugas...entre outras coisas,vc é muiiito especial pra mim!
OBG mesmo!

Te amo IRMÃ!

Beijos!

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Meu refúgio!

"Senhor,Tu me sondas e me conheces,
  Tu conheces o meu assentar e o meu levantar;
De longe entendes o meu pensamento.
  Cercas o meu andar e o meu deitar;
E conheces todos os meus caminhos.
  Sem que haja uma palavra na minha língua,
Eis que,ó Senhor,tudo conheces.
  Tu me cercastes em volta e puseste sobre mim a tua mão.
Tal ciência é para mim maravilhosíssima;
  Tão alta que não a posso atingir"
                                                                     (Salmos 139.1-6)

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

"Capsula"



    Palavra elaborada para expressar o quão é grande a nossa IRMÃNDADE!!
As vezes fico lembrando de cada momento passado juntos,cada um tem sua função no grupo,alguns tem a mesma função,cada um com sua especialidade,com sua vontade,expressão,IMPORTÂNCIA,e acima de tudo TODOS SE AMAM!
Isso realmente não é normal,eu sei,mas acho que vcs não iriam entender o Quanto essas pessoas aki se amam profundamente e o quanto elas sabem que sempre se amarão pro resto de suas vidas!O que eu sinto por elas e elas por mim não é saudade é DEPENDÊNCIA!
A gente já chegou ao ponto de ser dependete de se ver....Eu AMO tanto cada um que minha vida não é minha vida se eles não existissem,e quando O Pai resolver levar algum deles,eu nem sei como reagirei,a gente até agora não se "conforma" com a morte,mas enfim.....
Capsula....podemos dizer que é uma sigla do que significa nossa irmandade,é o significado de que somos DIFERENTES,ANORMAIS....
Foi uma amiga da gente que falou que nossa amizade não era normal,nós sempre fomos MUITO únidos,e ela nos falou que ela nunca tinha visto isso,e que éramos(somos)uma CAPSULA,protegidos por Deus,que faz a gente sempre está junto,sempre únidos,fortes,firmando um ao outro,e que nunca nos deixa abalar e se desfalecer!
Nós já passamos por situações em que já cheguei a pensar coisa despresíveis,que prefiro nem comentar,coisas em que nosso grupo se afundava,Helen já chegou a sair do grupo por um tempo por motivos escolares,mas graças a Deus ela voltou!(ebaa)Lucas sempre encontar amigos da escola e dá digamos que a sua atenção maior a seus "amigos",mas isso passa(Oro pra que passe).Eu sempre me mudo pra diversos lugares,já morei com minha tia (Casa Forte)por 1 ano,mas nossa amizade só vez crescer,e agora moro com meu pai(Olinda),tow passando por um momento bem complicado em que eu me vejo longe dos meus amigos,mas sei que sempre estarão presentes pela força da alma!Que eu sempre estarei lá no coração deles e eles no meu!♥Ou seja....Nossa ligação é mais forte do que tudo O que Deus unio nada separa alén DEle!E concerteza Ele não vai separar essa amizade tão linda!

 Nossa amizade a muiiiiiiito tempo chegou ao ponto de nós parármos de brincar de alguma coisa por que essa mesma coisa fazia a amizade da gente se abalar(quem é da turma sabe),era uma brincadeira chamada barra-bandeira,sempre que a gente brincava a gente brigava tb,então resolvemos parar de bincar para não brigar mais!(que lindo não?!)

Isso só acontece uma vez na vida de uma pessoa,e eu agradeço ao meu Deus todos os dias por ter IRMÃOS mais que especiais e que eu sei que SEMPRE que eu precisar eles estarão aki,pois ele foi muiiiiiito generoso e bomdozo comigo,por me dá pessoas tão boas e maravilhosas!
Saíbam que vocês sempre serão "meus irmãos que minha mãe não teve"...
AMO CADA UM AÍI!!!
Eternos Beijos de sua fiel e eterna IRMÃ Mirella!


Para:Anita Melo,Júlia Gabriela,Helen Gibson,Arthur Filgueira,Victor Passos,Lucas Costa e Breno Botelho.

segunda-feira, 25 de janeiro de 2010

Holiday.....

Me lembro dos verões, eu e você juntos para sempre
Férias vinham e nós não perdíamos, nunca ficamos separados
Me lembro como era, tudo ao meu tempo, cada minuto
Nós dois tínhamos nosso próprio ritmo, seguindo a batida do coração

Agora, no verão (Eu sentirei sua falta)
E no inverno (Eu sentirei sua falta)
E não importa (o que eu faço)
Você foi embora, você foi embora

Agora, no Verão (Eu sentirei sua falta)
E no inverno (Eu sentirei sua falta)
Ele não importa o que eu faço
Ele não importa o que eu digo
Você me deixou

Você tirou férias de nós
Seguiu sua viagem e deixou o seu amor
Se o seu coração não estava preparado para sempre
Você devia ter me dito que era assim
Você tirou férias de mim
Achou que precisava ser livre
Mesmo eu tendo te amado sem limites
E agora eu pergunto para você
Para onde (para onde você foi, hein? Para onde você foi hein?) você foi?
Por que você me deixou?
Isso não é férias para mim

Viajar, você me deixou para viajar, e nem me disse
Voltar aos meus braços, é tão chocante,
Aquela eternidade era apenas um sonho
Acho que poderíamos ter feito isso diferente,
Mas agora é a nossa história passou
Eu imagino para o futuro mudanças e, querido,
continuar, para que uma coisa chamada destino fique melhor para mim


Ponte:
Refrão:

Se eu pudesse voltar atrás, faria tudo ser diferente
Gostaria de não ter te deixado partir, e rasgado aquela passagem
Nunca pensei que tudo entre eu e você acabaria em um minuto
Agora eu estou fazendo novos planos e você não está neles (2x)

Refrão: